اصلی ترین نشانه های بلوغ عاطفی
- 1. از کسی کینه ندارید ...
- 2. افراد را صرفا از برخورد اولیه قضاوت نمی کنید ...
- 3. کمال گرا نیستید ...
- 4. از نواقص خود بهتر از هر کس دیگری آگاه هستید ...
- 5. در مورد عشق و روابط دیدگاهی واقع بینانه دارید ...
- 6. به کودک درون خود رسیدگی می کنید ...
- 7. زندگی شما ارزش محور است ...
- 8. قدردان چیزهای کوچک زندگی هستید
تعداد 13 اسلاید وفایل پاورپوینت در حالت به صورت فشرده در قالب winzipقابل دانلود می باشد.
فایل پاورپوینت است با برنامه آفیس باز می شود
با توجه به نظرات Robyn Smith، مربی روابط از کالیفرنیا، نشانه های رایج بلوغ عاطفی در بزرگسالان شامل:
آگاه بودن به اینکه احساسات شما از هویت شما جدا است (برای مثال شما آدم عصبی ای نیستید، بلکه گاهی احساس خشم را تجربه می کنید)
بر عهده گرفتن مسئولیت عواطف خودتان (سرزنش نکردن دیگران برای آن چه که شما احساس می کنید)
درک اینکه احساسات چگونه در بدن شما ظاهر می شوند.
توجه به احساسات و نیازهای دیگران
زمانی که از شما انتقاد می شود، حالت تدافعی یا دعواگونه به خود نگیرید، حتی اگر با آن انتقاد موافق نیستید.
فهمیدن اینکه چه احساسی دارید و برقراری ارتباط آزادانه با عواطف خودتان
ابراز خشم بدون آسیب رساندن به خود و دیگران
تعدیل عواطف با توجه به موقعیت های مختلف
فضا دادن به دیگران برای ابزار احساسات و تجربیات شان
ابراز احساسات بدون اجازه به طغیان آن ها (برای مثال در شرایطی که آشفتگی ذهنی دارید، آرامش کلی خودتان را حفظ کنید)
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 12٬000 تومان
پاورپوینت چند بار خواسته اید دستتان را بالا ببرید... اما این کار را نکرد؟ حالت کتاب ورق زن
-
قیمت: 26٬000 تومان
پاورپوینت اجازه ندهید استرس زندگی شما را کنترل کند. مدیریت و رهبری توسعه فردی حالت کتاب ورق زن
-
قیمت: 26٬000 تومان
پاورپوینت فقر مقدس نیست ومانع رشد معنوی می شود اثر رندی گیچ حالت کتاب ورق زن تعداد اسلاید:16
-
قیمت: 36٬000 تومان
پاورپوینت آدم های سرسخت چطور متقاعد می شوند؟ پاورپوینت در حالت کتاب ورق زن تعداد اسلاید:35
-
قیمت: 26٬000 تومان
پاورپوینت روانشناسی تربیتی رشته های علوم تربیتی و روان شناسی مولف علی اکبر سیف
-
قیمت: 34٬800 تومان
چگونه به مهارت همدلانه برسیم ؟ مهارت های خود آگاهی وهمدلی مهارت های ارتباطی با فرزندان نسل جدید
-
قیمت: 20٬000 تومان
پاورپوینت چگونه استرس را مدیریت کنیم و مقابله های سازگارانه داشته باشیم؟ 13 توصیه سازگارانه
-
قیمت: 26٬000 تومان
پاورپوینت معرفی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ جانت اس کلوسکو
-
قیمت: 44٬000 تومان
معرفی ونقد کتاب مردان مریخی و زنان ونوسی مشخصات کتاب مردان مریخی و زنان ونوسی
-
قیمت: 26٬000 تومان
پاورپوینت نکات طلایی از دو کتاب آلن دو باتن کتاب آنچه در مدرسه به شما یاد نمی دهند